トライアスロン
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생후 4 개월부터 수영장에.
초등학교 3 학년 때 서울 올림픽 100m 배영에서 금메달을 획득 한 스즈키 대지 씨의 모습을보고 올림픽 출전을 진심으로 꿈 시작해
2004 년 염원 아테네 올림픽에 출전했다.
주요 경력
- 아테네 올림픽 일본인 아시아 인 최초로 6 위 입상
- 아시안 게임 2 연패
- 빤빠시휘쿠 대회 은메달 · 동메달
- 유니버시아드 2 관왕
- 일본 선수권 4 번 우승
- 인터 하이 3 연패
- 아사히 덩크 보 출연
"헤엄 칠 수없는 단 미츠를 헤엄 칠 수있게하자" - 수영 동영상 전달 "숲 류코 학원 '설립
(YouTube에서 방송중인 채널 등록 2 만명 이상) - 수영 이벤트 기획 운영
- 전국 각지에서 이벤트 · 강연
- Beauty Salon Noan 경영
(도쿄 별세 살롱에 선정되는) - 인터넷 쇼핑 사이트 AllOnes 운영
森隆弘の想い〜努力は自分を裏切らない〜
초등학교 3 학년 때 서울 올림픽 100m 배영에서 금메달을 획득 한 스즈키 대지 씨의 모습을보고 올림픽을 꿈꾸며 수영에 몰두했습니다.
2000 년 시드니 올림픽 선발전에서 탈락하고 좌절했지만 거기에서 기어 오르고, 2004 년 아테네 올림픽에 출전 할 수있었습니다.
아테네 올림픽에 출전하기까지의 경험과 거기까지 추구 계속 자신에게 맞는 헤엄 치는 방법 · 연습 방법 체력 훈련 방법과 영양면, 정신적 인면 등 내가 가지고있는 노하우 모두를 수영으로 결과를 내기 위해 노력되는 마스터스 주니어 분들과 그것을 지원하는 부모님에게 전하고 또 전달하고 싶다고 생각하고 있습니다.
의사 소통이란?
함부로 노력하고 노력하는 것이 아니라,
목표 달성을 위해 무엇을 노력하고 무엇을 노력하면 좋은지 등을 지원합니다.
숲 류코의 생각을 일방적으로 전달하거나 전달하는 것이 아니라, 할 수없는 것, 모르는 것, 생각해 일등을
함께 생각 개개인에 맞는 방법을 찾아 더욱 수영의 즐거움을 알리기위한 도구입니다.
의사 소통은?
숲 류코가 권장하는 내용 소개!
- 성인 수영 교실 · 어린이 수영 교실의 기획
- 지방에서의 수영 교실이나 강연 활동
- 숲 류코이 현역 시절 생각하면 교육 프로그램의 전달
- YouTube 동영상에서 수영하는 수영을위한 체력 훈련 프로에서 배우는 대담 동영상 등의 배달
- 일본 대표 코치 수영의 생각, 근육 트레이닝, 스트레칭 등의 운동 방법과 전 일본 대표 선수에 의한 수영의 생각 등
수영 강사 나 지방 이벤트 등으로 많은질문や고민을드립니다
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마스터스에 출전하는 선수와 0.01 초라도 시간을 단축하고자하는 사람
회사 일, 집안일 등으로 바쁜 직장인이나 성인 선수는 시간을 확보하는 것도 힘들다고 생각합니다.
오늘은 지친 연습은 좋은가 ...이되지 않아도 30 분에서 할 수있는 운동 방법을 알려드립니다.
마스터스와 같은 대회에서 성적을 내고 싶다고 생각하는 선수에
연습 방법을 배우고 실천 보았지만 잘되지 않는다는 분들은 실제로 함께 연습하지 않겠습니까?
도내 수영장에서 수업을 실시하고 있기 때문에 그 일정 등 전달하고 있습니다.