【怪我注意】クロールでこの動作をする事で肩を痛めやすい原因を解説

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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0:00-森隆弘塾への質問（クロールで肩が痛くなる理由）

2:51-クロール腕の回し方を映像で確認

4:51-クロール腕回しをイメージしながらスロー動画で確認

5:36-腕回しで1点気をつけてほしいこと

7:30-クロールのまとめ

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【YouTube動画】

⇨ https://youtu.be/50RMcD2rmDU