バタフライをキックを強く蹴ってるのに 前に進まない経験はないでしょうか？

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

バタフライをキックを強く蹴ってるのに

前に進まない経験はないでしょうか？

キックを強く蹴ってるのに進まないと

思った以上に足が疲れてスピードが上がらない

また後半疲れるなど悪循環になりやすいですよね。

その理由と解決方法は・・・

https://youtu.be/FAUWKxWmSLY

練習方法として

ビート板キックの顔上げでは足の位置が

変わるので顔付けキックで練習するの事で

動作確認が出来ますのでそれが出来たら

片手ドリルで練習してみましょう