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노력은 자신을 배반하지 않는다

한 사람 한 사람에게 맞는 운동 방법을 함께 생각해
수영의 즐거움을 알게 능숙 목표 달성을
지원하는 프로그램을 알려드립니다.

숲 류코1980 년 3 월 2 일 출생.
생후 4 개월부터 수영장에.
초등학교 3 학년 때 서울 올림픽 100m 배영에서 금메달을 획득 한 스즈키 대지 씨의 모습을보고 올림픽 출전을 진심으로 꿈 시작해
2004 년 염원 아테네 올림픽에 출전했다.

주요 경력

  • 아테네 올림픽 일본인 아시아 인 최초로 6 위 입상
  • 아시안 게임 2 연패
  • 빤빠시휘쿠 대회 은메달 · 동메달
  • 유니버시아드 2 관왕
  • 일본 선수권 4 번 우승
  • 인터 하이 3 연패
은퇴 후 현재는 ...
  • 아사히 덩크 보 출연
    "헤엄 칠 수없는 단 미츠를 헤엄 칠 수있게하자"
  • 수영 동영상 전달 "숲 류코 학원 '설립
    (YouTube에서 방송중인 채널 등록 2 만명 이상)
  • 수영 이벤트 기획 운영
  • 전국 각지에서 이벤트 · 강연
  • Beauty Salon Noan 경영
    (도쿄 별세 살롱에 선정되는)
  • 인터넷 쇼핑 사이트 AllOnes 운영

森隆弘の想い〜努力は自分を裏切らない〜

초등학교 3 학년 때 서울 올림픽 100m 배영에서 금메달을 획득 한 스즈키 대지 씨의 모습을보고 올림픽을 꿈꾸며 수영에 몰두했습니다.

2000 년 시드니 올림픽 선발전에서 탈락하고 좌절했지만 거기에서 기어 오르고, 2004 년 아테네 올림픽에 출전 할 수있었습니다.

아테네 올림픽에 출전하기까지의 경험과 거기까지 추구 계속 자신에게 맞는 헤엄 치는 방법 · 연습 방법 체력 훈련 방법과 영양면, 정신적 인면 등 내가 가지고있는 노하우 모두를 수영으로 결과를 내기 위해 노력되는 마스터스 주니어 분들과 그것을 지원하는 부모님에게 전하고 또 전달하고 싶다고 생각하고 있습니다.

의사 소통이란?

함부로 노력하고 노력하는 것이 아니라,
목표 달성을 위해 무엇을 노력하고 무엇을 노력하면 좋은지 등을 지원합니다.
숲 류코의 생각을 일방적으로 전달하거나 전달하는 것이 아니라, 할 수없는 것, 모르는 것, 생각해 일등을
함께 생각 개개인에 맞는 방법을 찾아 더욱 수영의 즐거움을 알리기위한 도구입니다.

의사 소통은?

숲 류코가 권장하는 내용 소개!

  • 성인 수영 교실 · 어린이 수영 교실의 기획
  • 지방에서의 수영 교실이나 강연 활동
  • 숲 류코이 현역 시절 생각하면 교육 프로그램의 전달
  • YouTube 동영상에서 수영하는 수영을위한 체력 훈련 프로에서 배우는 대담 동영상 등의 배달
  • 일본 대표 코치 수영의 생각, 근육 트레이닝, 스트레칭 등의 운동 방법과 전 일본 대표 선수에 의한 수영의 생각 등

수영 강사 나 지방 이벤트 등으로 많은질문고민을드립니다

  • 라이벌과의 차이를내는 데 자주 련을하고 수영장에 가서 어떤 연습을하고 할진 모르지만
  • 연습을하고있는 것인데, 결과가 따라 오지 않는 기록이 부진하다
  • 효율이 좋은 연습 방법이 궁금
  • 코치로부터 조언을 받았는데 반대로 기록이 떨어졌다
  • 코치로 알려져 연습을 행하고 있지만, 무엇을위한 연습 몰라
  • 대회 전에 조정에 어려움이있는
  • 자기 관리를하고 있는데 결과가 따라 오지 않는

앞으로 수영을 능숙하고 싶은 분에서
시간을 0.1 초 앞당긴 싶은 분까지

여러분 한사람 한사람의 고민 해결
도와드립니다.

初級向け

아테네 올림픽 일본 대표
숲 류코 공식 메일 매거진을 전달 중

수영 조언과 동기 향상시키는 방법 등 수영에 관한 다양한 내용을 제공하고 있습니다.
알기 쉬운 내용이므로 부담없이 가입하십시오.

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매일 수영과 선수 과정에서 목표 달성을 위해 노력하고있는 학생들에

매일 연습 할 수있는 환경이므로 굳이 자주 연습에 많은 일을 할 필요는 없습니다.
집중하고있는 연습 내용이 효율적 학업에 전념 할 수 있다고 생각합니다.
계속해서 연습하고, 라이벌을 추월하자!

30 분 프로그램의 자세한 것은 이쪽

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숲 류코 의한 연습 회 개최!

실제로 움직임을보고하도록함으로써 알기 쉬운 조언을받을 수 있습니다.
집에서 연습 방법 등을 조언합니다. 꼭 참가해주십시오.

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움직임을 실제로보고 배우고 싶어요

YouTube에서 수영하는 조언을 제공하고 있습니다.
실제로 수영하는 모습을 보여하면서 포인트를 섞어 해설합니다.
3 분 정도 여유 시간에 볼 수있는 동영상이므로 부담없이 봐주세요.

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中上級向け

결과를 낼 수있을 때까지의 교육은 사람마다 다릅니다

새로운 교육을 도입했지만 효과가 없다 ..라는 경험은 없습니까?
얼마든지있다 "결과를 내기 위해 방법"에서 당신에 맞는 메뉴를 제창합니다.

강연회에 대해서는 이쪽

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마스터스에 출전하는 선수와 0.01 초라도 시간을 단축하고자하는 사람

회사 일, 집안일 등으로 바쁜 직장인이나 성인 선수는 시간을 확보하는 것도 힘들다고 생각합니다.
오늘은 지친 연습은 좋은가 ...이되지 않아도 30 분에서 할 수있는 운동 방법을 알려드립니다.

30 분 프로그램은 여기

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마스터스와 같은 대회에서 성적을 내고 싶다고 생각하는 선수에

연습 방법을 배우고 실천 보았지만 잘되지 않는다는 분들은 실제로 함께 연습하지 않겠습니까?
도내 수영장에서 수업을 실시하고 있기 때문에 그 일정 등 전달하고 있습니다.

일정 배달 이쪽

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프로의 움직임을 참고로 자신에 도입하고

프로와 자신과 어디가 다를까, 어디를 개선하면 폼이 예쁘게 될까 ...
그런 의문을 해소하겠습니다.

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