平泳ぎで頭を入れ過ぎると進む方向が前ではなく下になります

水泳元日本代表の森隆弘です。

📖本日のおススメ📖

キックを蹴った時にタイミングが合わない方

水中姿勢で抵抗を感じ進みが悪い方

は、参考にして頂けたらと思います。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:12-本日動画内容

0:23-背泳ぎの泳ぎを確認

0:32-リカバリー（腕を戻す）動作で意識する事

1:35-頭と腕を戻すタイミング

2:24-呼吸をした時の目線の位置

2:47-本日の泳ぎを確認

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