【悩み解消】背泳ぎで腕の回転が上がらない時は、このポイントを変えるだけで直ぐに腕が回りやすくなり

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:10-本日動画内容

0:17-背泳ぎの泳ぎを確認

0:26-腕を上げる時に意識すること

1:27-腕を上げる時に力む理由

1:35-本日の動画を確認

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背泳ぎが進むようになるのは

水中動作も大切になりますが

スピードを上げる為には

テンポアップが必要となります。

本日の動画でテンポが上げやすく

またスムーズに腕が回しやすい方法を

ご紹介させて頂きます。

⇨ https://youtu.be/V4CSrBa4qjQ

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