【クロール】呼吸の戻し方を少し変えるだけで泳ぎ加速します

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️⏱️VIDEO CHAPTERS⏱️⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:10-本日動画内容

0:19-クロールの泳ぎを確認

0:30-顔を上げる前の目線の確認

1:09-呼吸動作とタイミング

1:25-レッスンなどでよく見られる呼吸動作

2:00-呼吸の戻しと腕の戻しのタイミングを

スロー動画で確認

2:16-本日のポイントをチェック

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☆本日のポイント☆

長い距離を泳ぐ方や呼吸が多い方は

本日の動画にて呼吸を戻すタイミングを

確認して頂けたらと思います。

質問等は、YouTube動画のコメント欄に

記載して頂けましたら必ずお答えしますので

よろしくお願いします。

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