【重要動画】肩が硬くても全く問題なし!この方法で背泳ぎの腕の上げ方は確実に楽になります

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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0:00-森隆弘塾スタート

0:31-背泳ぎ腕の回し方と身体の使い方

2:14-肋骨の使い方とは?

4:05-水中での練習方法

5:25-アフタートーク

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本日のポイント

背泳ぎで腕を上げる時に

肩に力が入りやすかったり

水をかく時にかきにくい原因について

動画アドバイスさせて頂きましたので

参考にして頂けたらと思います。

https://youtu.be/K5wg_oiktL8

動画などで分からない事は

YouTubeコメント欄に遠慮なく

質問頂けたらと思います。

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