【３０分トータルプログラム】森隆弘が４年かけて作り上げた練習メニュー
こんにちは！ 水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘です。
現役引退後から、子供たちや様々な対象者に向けて水泳指導を
させて頂いており、その中で「どんな練習をしていけばいいですか？」
といった質問やご相談を頂くことが多くありました。
水泳に対して熱い想いを持っている人ほど、
”もっと速く泳ぎたい” ”ライバルに勝ちたい”など
叶えたい目標があると思います。
そんな人たちの力になりたいと考え、森隆弘のこれまでの経験や知見を
凝縮させた練習メニューをイチから作成しました。
「選手が自分で作った練習メニュー？」と思われるかもしれませんが、
オリンピック後引退し、その２年後に現役復帰した際には
コーチをつけず、練習メニューを自分で作って練習を行っていました。
そして復帰後最初の大会でオリンピック時よりも速く泳げた
という結果を残したのです！
しっかりと森隆弘自身で練習メニューの効果については実証済み。
”結果を出す練習メニュー”を作るのは、とても大変なのですが、
目標を達成するために頑張っている人たちの役に立ちたい…という気持ちで
この練習プログラムを公開するに至りました。
「効率よく結果の出る練習メニューが知りたい！」という方は、
森隆弘考案の３０分プログラムをどうぞ。
ただ単に練習メニューを提供するだけではなく、
練習のポイントややり方の注意点などを音声データでも配信。
直接指導を受けているようなプログラムなので
モチベーションも持続すると好評です！
３０分トータルプログラムの申込みはこちら
次回も引き続き３０分トータルプログラムの紹介をさせて頂きます。
【 Swin Communication 森隆弘塾 】
水泳アテネオリンピック代表を始め、アジア大会、世界選手権、世界競泳などで
輝かしい成績を残してきた森隆弘が、自身の経験を活かして選手や子供たちに向けて
水泳のアドバイスを行っております。
